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Nutrição

Trigo, germinado

🌎 USBRA · 169725 Cereal Grains and Pasta

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Proteína
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Carboidrato
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 198 kcal
Energia — 828 kJ
Umidade — 47,75 g
Proteína — 7,49 g
Carboidrato — 42,53 g
Gorduras totais — 1,27 g
Gorduras saturadas — 0,21 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,15 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,56 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,1 g
Sódio — 16 mg
Cálcio — 28 mg
Ferro — 2,14 mg
Magnésio — 82 mg
Fósforo — 200 mg
Potássio — 169 mg
Zinco — 1,65 mg
Cobre — 0,26 mg
Manganês — 1,86 mg
Selênio — 42,5 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 2,6 mg
Tiamina (B1) — 0,23 mg
Riboflavina (B2) — 0,16 mg
Niacina (B3) — 3,09 mg
Vitamina B6 — 0,27 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 38 µg
Vitamina D — 0 µg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,96 g
Alanine G — 0,3 g
Arginine G — 0,43 g
Aspartic Acid G — 0,45 g
Cystine G — 0,13 g
Fat 18 2 Total G — 0,53 g
Fat 18 3 Total G — 0,03 g
Folate Food Ug — 38 µg
Folate Total Ug — 38 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 1,87 g
Glycine G — 0,31 g
Histidine G — 0,2 g
Isoleucine G — 0,29 g
Leucine G — 0,51 g
Lysine G — 0,25 g
Methionine G — 0,12 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,95 mg
Phenylalanine G — 0,35 g
Proline G — 0,67 g
Serine G — 0,34 g
Threonine G — 0,25 g
Tryptophan G — 0,12 g
Tyrosine G — 0,28 g
Valine G — 0,36 g
Vitamin D Iu — 0 IU

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.