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Nutrição

Amêndoa, inteira, crua

🌎 USBRA · 2346393 Nut and Seed Products 🍳 Cru

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Proteína
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Carboidrato
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 625,75 kcal
Umidade — 4,26 g
Proteína — 21,45 g
Carboidrato — 20,03 g
Gorduras totais — 51,09 g
Gorduras saturadas — 3,79 g
Gorduras monoinsaturadas — 31,31 g
Gorduras poli-insaturadas — 11,18 g
Fibra alimentar — 10,78 g
Sódio — 0 mg
Cálcio — 253,6 mg
Ferro — 3,74 mg
Magnésio — 257,6 mg
Fósforo — 502,9 mg
Potássio — 732,8 mg
Zinco — 2,87 mg
Cobre — 0,91 mg
Manganês — 2,15 mg
Tiamina (B1) — 0,16 mg
Niacina (B3) — 3,77 mg
Vitamina B6 — 0,1 mg
Vitamina K — 0 µg
Cinzas — 3,16 g
Alanine G — 0,98 g
Arginine G — 2,46 g
Aspartic Acid G — 2,4 g
Energy Atwater Specific Kcal — 583,6 kcal
Glutamic Acid G — 4,25 g
Glycine G — 1,43 g
Histidine G — 0,55 g
Isoleucine G — 0,77 g
Leucine G — 1,49 g
Lysine G — 0,62 g
Methionine G — 0,15 g
Phenylalanine G — 1,2 g
Proline G — 1,31 g
Serine G — 0,99 g
Threonine G — 0,61 g
Tryptophan G — 0,21 g
Tyrosine G — 0,63 g
Valine G — 0,92 g
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg
Vitamin K Mk4 Ug — 0 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.