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Nutrição

Sementes, miolo de semente de girassol, torrado a seco, com sal adicionado

🌎 USBRA · 325524 Nut and Seed Products

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 657 kcal
Energia — 2.560 kJ
Umidade — 1,5 g
Proteína — 21 g
Carboidrato — 17,1 g
Gorduras totais — 56,1 g
Gorduras saturadas — 5,36 g
Gorduras monoinsaturadas — 33,4 g
Gorduras poli-insaturadas — 13 g
Gorduras trans — 0,3 g
Fibra alimentar — 10,3 g
Sódio — 532 mg
Cálcio — 78 mg
Ferro — 5,21 mg
Magnésio — 358 mg
Fósforo — 750 mg
Potássio — 689 mg
Zinco — 6 mg
Cobre — 1,83 mg
Manganês — 2,89 mg
Selênio — 80,4 µg
Vitamina A (RAE) — 1 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,47 mg
Riboflavina (B2) — 0,51 mg
Niacina (B3) — 6,96 mg
Vitamina B6 — 0,76 mg
Vitamina E — 19,6 mg
Vitamina K — 1,2 µg
Colina — 52 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,06 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Cinzas — 4,3 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 10 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 1 µg
Energy Atwater Specific Kcal — 612 kcal
Folate Total Ug — 169 µg
Fructose G — 0 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 0 g
Lactose G — 0 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 42 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Maltose G — 0 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,84 mg
Starch G — 1,5 g
Sucrose G — 3,14 g
Vitamin K Dihydro Ug — 1,4 µg
Vitamin K Mk4 Ug — 0 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.