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Nutrição

Queijo cottage, integral, grão grande ou pequeno

🌎 USBRA · 2346384 Dairy and Egg Products

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Carboidrato
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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 102,92 kcal
Umidade — 78,1 g
Proteína — 11,62 g
Carboidrato — 4,6 g
Gorduras totais — 4,23 g
Gorduras saturadas — 2,6 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,92 g
Colesterol — 18 mg
Sódio — 349,8 mg
Cálcio — 88,27 mg
Ferro — 0 mg
Magnésio — 9,19 mg
Fósforo — 154 mg
Potássio — 123,6 mg
Zinco — 0,45 mg
Cobre — 0 mg
Manganês — 0 mg
Retinol — 36,5 µg
Tiamina (B1) — 0,05 mg
Niacina (B3) — 0,14 mg
Vitamina B6 — 0,05 mg
Vitamina B12 — 0,66 µg
Vitamina K — 0,2 µg
Cinzas — 1,45 g
Energy Atwater Specific Kcal — 104,57 kcal
Iodine Ug — 45,69 µg
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg
Vitamin K Mk4 Ug — 1,3 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.