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Nutrição

Soja, grãos maduros, germinada, refogada, com sal

🌎 USBRA · 169370 Vegetables and Vegetable Products

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Proteína
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Carboidrato
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 125 kcal
Energia — 523 kJ
Umidade — 67,2 g
Proteína — 13,1 g
Carboidrato — 9,4 g
Gorduras totais — 7,1 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 0,8 g
Sódio — 250 mg
Cálcio — 82 mg
Ferro — 0,4 mg
Magnésio — 96 mg
Fósforo — 216 mg
Potássio — 567 mg
Zinco — 2,1 mg
Cobre — 0,53 mg
Manganês — 1,13 mg
Selênio — 0,6 µg
Vitamina A (RAE) — 1 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 12 mg
Tiamina (B1) — 0,42 mg
Riboflavina (B2) — 0,19 mg
Niacina (B3) — 1,1 mg
Vitamina B6 — 0,17 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 127 µg
Vitamina D — 0 µg
Cinzas — 3,2 g
Alanine G — 0,61 g
Arginine G — 0,63 g
Aspartic Acid G — 1,9 g
Cystine G — 0,07 g
Folate Food Ug — 127 µg
Folate Total Ug — 127 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 1,86 g
Glycine G — 0,51 g
Histidine G — 0,35 g
Isoleucine G — 0,65 g
Leucine G — 1,1 g
Lysine G — 0,92 g
Methionine G — 0,15 g
Pantothenic B5 Mg — 1,19 mg
Phenylalanine G — 0,52 g
Serine G — 0,98 g
Threonine G — 0,76 g
Tryptophan G — 0,3 g
Tyrosine G — 0,43 g
Valine G — 0,73 g
Vitamin D Iu — 0 IU

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.