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Nutrição

Jicama (yambean), cozida, escorrida, com sal

🌎 USBRA · 169358 Vegetables and Vegetable Products 🍳 Cozido

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Proteína
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Carboidrato
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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 36 kcal
Energia — 150 kJ
Umidade — 90,07 g
Proteína — 0,72 g
Carboidrato — 8,23 g
Gorduras totais — 0,09 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Sódio — 242 mg
Cálcio — 11 mg
Ferro — 0,57 mg
Magnésio — 11 mg
Fósforo — 16 mg
Potássio — 135 mg
Zinco — 0,15 mg
Cobre — 0,05 mg
Manganês — 0,06 mg
Selênio — 0,7 µg
Vitamina C — 14,1 mg
Tiamina (B1) — 0,02 mg
Riboflavina (B2) — 0,03 mg
Niacina (B3) — 0,19 mg
Vitamina B6 — 0,04 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 8 µg
Vitamina D — 0 µg
Cinzas — 0,89 g
Alanine G — 0,02 g
Arginine G — 0,04 g
Aspartic Acid G — 0,2 g
Cystine G — 0,01 g
Folate Food Ug — 8 µg
Folate Total Ug — 8 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 0,04 g
Glycine G — 0,02 g
Histidine G — 0,02 g
Isoleucine G — 0,02 g
Leucine G — 0,03 g
Lysine G — 0,03 g
Methionine G — 0,01 g
Pantothenic B5 Mg — 0,12 mg
Phenylalanine G — 0,02 g
Proline G — 0,03 g
Serine G — 0,03 g
Threonine G — 0,02 g
Tyrosine G — 0,01 g
Valine G — 0,02 g
Vitamin D Iu — 0 IU

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.