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Nutrição

Carne suína, paleta, corte petite tender, sem osso, parte magra e gordura, grelhada

🌎 USBRA · 169189 Pork Products 🍳 Grelhado

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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
🌾
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 155 kcal
Energia — 650 kJ
Umidade — 68,7 g
Proteína — 27,47 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 4,23 g
Gorduras saturadas — 1,32 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,72 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,62 g
Gorduras trans — 0,02 g
Colesterol — 82 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 53 mg
Cálcio — 8 mg
Ferro — 1,25 mg
Magnésio — 27 mg
Fósforo — 254 mg
Potássio — 415 mg
Zinco — 2,74 mg
Cobre — 0,1 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 27 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,73 mg
Riboflavina (B2) — 0,47 mg
Niacina (B3) — 6,35 mg
Vitamina B6 — 0,59 mg
Vitamina B12 — 0,76 µg
Folato (DFE) — 1 µg
Vitamina E — 0,1 mg
Vitamina K — 0 µg
Colina — 111,9 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,01 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 1,21 g
Alanine G — 1,57 g
Arginine G — 1,77 g
Aspartic Acid G — 2,57 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,31 g
Fat 18 2 Total G — 0,52 g
Fat 18 3 Total G — 0,01 g
Folate Food Ug — 1 µg
Folate Total Ug — 1 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 4,2 g
Glycine G — 1,24 g
Histidine G — 1,12 g
Isoleucine G — 1,3 g
Leucine G — 2,26 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 2,44 g
Methionine G — 0,75 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,98 mg
Phenylalanine G — 1,14 g
Proline G — 1,11 g
Serine G — 1,15 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 1,21 g
Tryptophan G — 0,33 g
Tyrosine G — 1,09 g
Valine G — 1,39 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin E Added Mg — 0 mg
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.