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Nutrição

Tangerina (mandarin orange), crua

🌎 USBRA · 169105 Fruits and Fruit Juices 🍳 Cru

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 53 kcal
Energia — 223 kJ
Umidade — 85,17 g
Proteína — 0,81 g
Carboidrato — 13,34 g
Gorduras totais — 0,31 g
Gorduras saturadas — 0,04 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,06 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,07 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,8 g
Açúcares totais — 10,58 g
Sódio — 2 mg
Cálcio — 37 mg
Ferro — 0,15 mg
Magnésio — 12 mg
Fósforo — 20 mg
Potássio — 166 mg
Zinco — 0,07 mg
Cobre — 0,04 mg
Manganês — 0,04 mg
Selênio — 0,1 µg
Vitamina A (RAE) — 34 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 26,7 mg
Tiamina (B1) — 0,06 mg
Riboflavina (B2) — 0,04 mg
Niacina (B3) — 0,38 mg
Vitamina B6 — 0,08 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 16 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 0,2 mg
Vitamina K — 0 µg
Colina — 10,2 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 0,38 g
Alanine G — 0,03 g
Arginine G — 0,07 g
Aspartic Acid G — 0,13 g
Carotene Alpha Ug — 101 µg
Carotene Beta Ug — 155 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 407 µg
Cystine G — 0 g
Fat 18 2 Total G — 0,05 g
Fat 18 3 Total G — 0,02 g
Folate Food Ug — 16 µg
Folate Total Ug — 16 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Fructose G — 2,4 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 2,13 g
Glutamic Acid G — 0,06 g
Glycine G — 0,02 g
Histidine G — 0,01 g
Isoleucine G — 0,02 g
Lactose G — 0 g
Leucine G — 0,03 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 138 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 0,03 g
Maltose G — 0 g
Methionine G — 0 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,22 mg
Phenylalanine G — 0,02 g
Proline G — 0,07 g
Serine G — 0,03 g
Starch G — 0 g
Sucrose G — 6,05 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 0,02 g
Tryptophan G — 0 g
Tyrosine G — 0,02 g
Valine G — 0,02 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 0 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.