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Nutrição

Azeitona, madura, em lata (pequena a extra grande)

🌎 USBRA · 169094 Fruits and Fruit Juices

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 116 kcal
Energia — 485 kJ
Umidade — 79,99 g
Proteína — 0,84 g
Carboidrato — 6,04 g
Gorduras totais — 10,9 g
Gorduras saturadas — 2,28 g
Gorduras monoinsaturadas — 7,65 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,63 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,6 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 735 mg
Cálcio — 88 mg
Ferro — 6,28 mg
Magnésio — 4 mg
Fósforo — 3 mg
Potássio — 8 mg
Zinco — 0,22 mg
Cobre — 0,25 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 0,9 µg
Vitamina A (RAE) — 17 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0,9 mg
Tiamina (B1) — 0 mg
Riboflavina (B2) — 0 mg
Niacina (B3) — 0,04 mg
Vitamina B6 — 0,01 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 0 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 1,65 mg
Vitamina K — 1,4 µg
Colina — 10,3 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 2,23 g
Alanine G — 0,04 g
Arginine G — 0,07 g
Aspartic Acid G — 0,09 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 198 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Fat 18 2 Total G — 0,63 g
Fat 18 3 Total G — 0 g
Folate Food Ug — 0 µg
Folate Total Ug — 0 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 0,09 g
Glycine G — 0,05 g
Histidine G — 0,02 g
Isoleucine G — 0,03 g
Leucine G — 0,05 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 510 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 0,03 g
Methionine G — 0,01 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,02 mg
Phenylalanine G — 0,03 g
Proline G — 0,04 g
Serine G — 0,03 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 0,03 g
Tyrosine G — 0,02 g
Valine G — 0,04 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 0 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.