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Nutrição

Baião de dois, c/ arroz polido e lentilha, c/ azeite de oliva, c/ sal, Brasil [arroz polido, lentilha, carne suína (lombo), cebola, queijo coalho, tomate, azeite de oliva, alho, salsa (salsinha), cominho, pimenta-do-reino, louro, c/ sal]

🇧🇷 BRFOOD · BRC1225A Cereais e derivados

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Energia
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Proteína
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Carboidrato
🥑
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Gorduras
🌾
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 346 kcal
Umidade — 14,1 g
Proteína — 14,2 g
Carboidrato total — 65,1 g
Carboidrato disponível — 58,8 g
Gorduras totais — 4,73 g
Gorduras saturadas — 1,47 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,23 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,63 g
Gorduras trans — 0,04 g
Colesterol — 11,6 mg
Fibra alimentar — 6,36 g
Sódio — 217 mg
Cálcio — 53,5 mg
Ferro — 2,43 mg
Magnésio — 49,6 mg
Fósforo — 199 mg
Potássio — 332 mg
Zinco — 2,01 mg
Cobre — 0,31 mg
Manganês — 1 mg
Selênio — 1,79 mcg
Vitamina A (RAE) — 8,9 mcg
Vitamina C — 2,07 mg
Tiamina (B1) — 0,18 mg
Riboflavina (B2) — 0,02 mg
Niacina (B3) — 2,95 mg
Vitamina B6 — 0,14 mg
Vitamina B12 — 0,11 mcg
Folato (DFE) — 75,9 mcg
Vitamina E — 0,59 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,91 g
Enerc Kj — 1.468 kJ
Gordura De Adicao — 1,58 g
Proteina Animal — 3,35 g
Proteina Vegetal — 10,8 g
Salt Add — 0,47 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 12,3 mcg
Vitd — 0,02 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.