GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Molho pesto, c/ rúcula e espinafre, c/ azeite de oliva, c/ sal, Brasil (rúcula, espinadre, azeite de oliva, castanha do Brasil, vinagre de maçã, amendoim, alho, pimenta-do-reino, c/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC1218B Vegetais e derivados

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira — medidas usuais; a base de origem não publica as dela

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 311 kcal
Umidade — 55,5 g
Proteína — 5,5 g
Carboidrato total — 7,43 g
Carboidrato disponível — 4,03 g
Gorduras totais — 29,8 g
Gorduras saturadas — 5,47 g
Gorduras monoinsaturadas — 18,6 g
Gorduras poli-insaturadas — 5,76 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 3,39 g
Sódio — 220 mg
Cálcio — 79 mg
Ferro — 1,07 mg
Magnésio — 82,2 mg
Fósforo — 144 mg
Potássio — 337 mg
Zinco — 1,07 mg
Cobre — 0,41 mg
Manganês — 0,7 mg
Selênio — 509 mcg
Vitamina A (RAE) — 103 mcg
Vitamina C — 17,5 mg
Tiamina (B1) — 0,1 mg
Riboflavina (B2) — 0,05 mg
Niacina (B3) — 0,64 mg
Vitamina B6 — 0,12 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 63,7 mcg
Vitamina E — 4,76 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,82 g
Enerc Kj — 1.291 kJ
Gordura De Adicao — 16,6 g
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 5,5 g
Salt Add — 0,47 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 206 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.