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Nutrição

Cogumelo, Portobello, grelhado, s/ óleo, s/ sal (dado importado)

🇧🇷 BRFOOD · BRC1193B Vegetais e derivados Agaricus bisporus

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 32 kcal
Umidade — 90,7 g
Proteína — 3,28 g
Carboidrato total — 4,44 g
Carboidrato disponível — 2,24 g
Gorduras totais — 0,58 g
Gorduras saturadas — 0,06 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,01 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,23 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 2,2 g
Sódio — 11 mg
Cálcio — 3 mg
Ferro — 0,4 mg
Magnésio — 13 mg
Fósforo — 135 mg
Potássio — 437 mg
Zinco — 0,65 mg
Cobre — 0,39 mg
Manganês — 0,07 mg
Selênio — 21,9 mcg
Vitamina A (RAE) — 0 mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,07 mg
Riboflavina (B2) — 0,4 mg
Niacina (B3) — 0,63 mg
Vitamina B6 — 0,12 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 1,9 mcg
Vitamina E — 0 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,05 g
Enerc Kj — 133 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 3,28 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 0 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.