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Nutrição

Sanduíche, pão forma integral, c/ margarina, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC1083A Cereais e derivados

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Energia
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Proteína
🍚
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Carboidrato
🥑
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Gorduras
🌾
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 351 kcal
Umidade — 34,5 g
Proteína — 7,54 g
Carboidrato total — 34,7 g
Carboidrato disponível — 30,9 g
Gorduras totais — 21,1 g
Gorduras saturadas — 4,61 g
Gorduras monoinsaturadas — 5,6 g
Gorduras poli-insaturadas — 6,66 g
Gorduras trans — 2,99 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 3,78 g
Sódio — 609 mg
Cálcio — 93,7 mg
Ferro — 2,11 mg
Magnésio — 42,6 mg
Fósforo — 137 mg
Potássio — 120 mg
Zinco — 1,11 mg
Cobre — 0,1 mg
Manganês — 1,13 mg
Selênio — 3,93 mcg
Vitamina A (RAE) — 70,5 mcg
Vitamina C — Tr mg
Tiamina (B1) — 0,05 mg
Riboflavina (B2) — 0,03 mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,1 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 66,1 mcg
Vitamina E — 2,92 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 2,14 g
Enerc Kj — 1.464 kJ
Vita Re — 70,5 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.