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Nutrição

Carne, avestruz, cozida, s/ óleo, s/ sal (média de diferentes cortes), Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC1069F Carnes e derivados Struthio camelus African Black

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Energia
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Proteína
🍚
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Carboidrato
🥑
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Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 183 kcal
Umidade — 55,5 g
Proteína — 39 g
Carboidrato total — 0,92 g
Carboidrato disponível — 0,92 g
Gorduras totais — 2,6 g
Gorduras saturadas — 0,84 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,07 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,54 g
Colesterol — 66,3 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 131 mg
Cálcio — 6,85 mg
Ferro — 15,9 mg
Magnésio — 12,6 mg
Fósforo — 116 mg
Potássio — 161 mg
Zinco — 15,8 mg
Cobre — 0,66 mg
Manganês — 0,14 mg
Selênio — 0 mcg
Vitamina A (RAE) — 0 mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,37 mg
Riboflavina (B2) — 0,54 mg
Niacina (B3) — 8,84 mg
Vitamina B6 — 0,96 mg
Vitamina B12 — 9,31 mcg
Folato (DFE) — 15,5 mcg
Vitamina E — 0,19 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,98 g
Enerc Kj — 776 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 39 g
Proteina Vegetal — 0 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 0 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.