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Nutrição

Salada, alface, c/ couve e tomate, c/ azeite de oliva, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC1062B Vegetais e derivados

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Energia
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Proteína
🍚
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Carboidrato
🥑
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Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 42 kcal
Umidade — 91,3 g
Proteína — 1,53 g
Carboidrato total — 3,37 g
Carboidrato disponível — 1,38 g
Gorduras totais — 2,94 g
Gorduras saturadas — 0,49 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,97 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,39 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,98 g
Sódio — 132 mg
Cálcio — 64 mg
Ferro — 0,42 mg
Magnésio — 18,1 mg
Fósforo — 28,7 mg
Potássio — 294 mg
Zinco — 0,23 mg
Cobre — 0,06 mg
Manganês — 0,24 mg
Selênio — 0,92 mcg
Vitamina A (RAE) — 140 mcg
Vitamina C — 36,8 mg
Tiamina (B1) — 0,12 mg
Riboflavina (B2) — 0,12 mg
Niacina (B3) — 0,81 mg
Vitamina B6 — 0,03 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 34,1 mcg
Vitamina E — 1 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,03 g
Enerc Kj — 174 kJ
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0,32 g
Vita Re — 280 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.