GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Carne, peru, coxa, cozida, c/ óleo de soja, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC1044F Carnes e derivados Meleagris gallopavo

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira — medidas usuais; a base de origem não publica as dela

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 214 kcal
Umidade — 61,8 g
Proteína — 22,7 g
Carboidrato total — 0 g
Carboidrato disponível — 0 g
Gorduras totais — 13,7 g
Gorduras saturadas — 3,69 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,95 g
Gorduras poli-insaturadas — 4,89 g
Colesterol — 107 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 216 mg
Cálcio — 18,2 mg
Ferro — 1,73 mg
Magnésio — 18,4 mg
Fósforo — 155 mg
Potássio — 136 mg
Zinco — 3,87 mg
Cobre — 0,1 mg
Manganês — 0,03 mg
Selênio — 33,1 mcg
Vitamina A (RAE) — 0,83 mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,05 mg
Riboflavina (B2) — 0,25 mg
Niacina (B3) — 2,22 mg
Vitamina B6 — 0,26 mg
Vitamina B12 — 0,24 mcg
Folato (DFE) — 6,27 mcg
Vitamina E — 0,06 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,72 g
Enerc Kj — 894 kJ
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0,45 g
Vita Re — 0,83 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.