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Nutrição

Salada, repolho roxo, cru, c/ azeite de oliva, s/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC1029B Vegetais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 57 kcal
Umidade — 89,6 g
Proteína — 1,18 g
Carboidrato total — 4,68 g
Carboidrato disponível — 3,06 g
Gorduras totais — 4,06 g
Gorduras saturadas — 0,6 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,93 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,48 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,61 g
Sódio — 1,59 mg
Cálcio — 28,2 mg
Ferro — 0,36 mg
Magnésio — 11,6 mg
Fósforo — 37,2 mg
Potássio — 211 mg
Zinco — 0,16 mg
Cobre — 0,58 mg
Manganês — 0,16 mg
Selênio — 0,4 mcg
Vitamina A (RAE) — 20,7 mcg
Vitamina C — 27,9 mg
Tiamina (B1) — 0,05 mg
Riboflavina (B2) — 0 mg
Niacina (B3) — 0 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 12 mcg
Vitamina E — 0,78 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,49 g
Enerc Kj — 235 kJ
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 41,4 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.