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Nutrição

Salada, alface roxa, c/ azeite de oliva, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC1021B Vegetais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 53 kcal
Umidade — 90,9 g
Proteína — 0,86 g
Carboidrato total — 2,37 g
Carboidrato disponível — 0,46 g
Gorduras totais — 4,86 g
Gorduras saturadas — 0,71 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,42 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,59 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,91 g
Sódio — 134 mg
Cálcio — 32,2 mg
Ferro — 2,38 mg
Magnésio — 8,85 mg
Fósforo — 48,6 mg
Potássio — 293 mg
Zinco — 0,22 mg
Cobre — 0,04 mg
Manganês — 0,11 mg
Selênio — 0,19 mcg
Vitamina A (RAE) — 148 mcg
Vitamina C — 12,8 mg
Tiamina (B1) — 0 mg
Riboflavina (B2) — 0 mg
Niacina (B3) — 0 mg
Vitamina B6 — 0 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 33,5 mcg
Vitamina E — 0,99 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,97 g
Enerc Kj — 218 kJ
Salt Add — 0,32 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 296 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.