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Nutrição

Salada, beterraba cozida, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre, azeite de oliva), c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0973B Vegetais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 34 kcal
Umidade — 90,7 g
Proteína — 1,19 g
Carboidrato total — 6,21 g
Carboidrato disponível — 4,28 g
Gorduras totais — 0,9 g
Gorduras saturadas — 0,14 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,63 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,11 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,93 g
Sódio — 18,2 mg
Cálcio — 14,2 mg
Ferro — 0,24 mg
Magnésio — 13,8 mg
Fósforo — 25,7 mg
Potássio — 209 mg
Zinco — 0,33 mg
Cobre — 0,04 mg
Manganês — 0,18 mg
Selênio — 0,18 mcg
Vitamina A (RAE) — 5,73 mcg
Vitamina C — 1,89 mg
Tiamina (B1) — 0,08 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 0,01 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 47,7 mcg
Vitamina E — 0,18 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,92 g
Enerc Kj — 142 kJ
Salt Add — 0,32 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 11,5 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.