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Nutrição

Carne, bovina, contra-filé de costela, grelhada, c/ óleo de soja, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0963F Carnes e derivados Bos taurus

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 296 kcal
Umidade — 49,6 g
Proteína — 28,4 g
Carboidrato total — 0,42 g
Carboidrato disponível — 0,42 g
Gorduras totais — 20,1 g
Gorduras saturadas — 9,05 g
Gorduras monoinsaturadas — 6,38 g
Gorduras poli-insaturadas — 2,92 g
Gorduras trans — 0,26 g
Colesterol — 93 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 228 mg
Cálcio — 4,18 mg
Ferro — 2,66 mg
Magnésio — 22,4 mg
Fósforo — 239 mg
Potássio — 363 mg
Zinco — 6,35 mg
Cobre — 0,09 mg
Manganês — 0,01 mg
Vitamina A (RAE) — 0 mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0 mg
Riboflavina (B2) — 0,18 mg
Niacina (B3) — 2,62 mg
Vitamina B6 — 0,17 mg
Vitamina B12 — 1,06 mcg
Vitamina E — 1,14 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,54 g
Enerc Kj — 1.232 kJ
Salt Add — 0,45 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 0 mcg
Vitd — 0,41 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.