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Nutrição

Chuchu, s/ casca, cozido, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), gratinado, c/ queijo parmesão, s/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0905B Vegetais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 77 kcal
Umidade — 85,1 g
Proteína — 2,97 g
Carboidrato total — 6,85 g
Carboidrato disponível — 5,7 g
Gorduras totais — 4,47 g
Gorduras saturadas — 2,61 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,15 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,14 g
Gorduras trans — 0,12 g
Colesterol — 9,51 mg
Fibra alimentar — 1,15 g
Sódio — 93 mg
Cálcio — 88,3 mg
Ferro — 0,23 mg
Magnésio — 10,2 mg
Fósforo — 72,4 mg
Potássio — 85 mg
Zinco — 0,41 mg
Cobre — 0,02 mg
Manganês — 0,06 mg
Selênio — 2,84 mcg
Vitamina A (RAE) — 36,5 mcg
Vitamina C — 4,25 mg
Tiamina (B1) — 0,04 mg
Riboflavina (B2) — 0,09 mg
Niacina (B3) — 0,41 mg
Vitamina B6 — 0,01 mg
Vitamina B12 — 0,17 mcg
Folato (DFE) — 11,8 mcg
Vitamina E — 0,08 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,65 g
Enerc Kj — 323 kJ
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 37,4 mcg
Vitd — 0,36 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.