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Nutrição

Sanduíche, pão sírio, c/ peito de frango grelhado (c/ óleo de soja), alface americana, cenoura crua, tomate, c/ molho de iogurte, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0842A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 169 kcal
Umidade — 61,4 g
Proteína — 11 g
Carboidrato total — 21,3 g
Carboidrato disponível — 19,9 g
Gorduras totais — 4,78 g
Gorduras saturadas — 0,95 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,52 g
Gorduras poli-insaturadas — 2,07 g
Gorduras trans — 0,02 g
Colesterol — 21,2 mg
Fibra alimentar — 1,42 g
Sódio — 304 mg
Cálcio — 51,4 mg
Ferro — 1,14 mg
Magnésio — 17,3 mg
Fósforo — 116 mg
Potássio — 216 mg
Zinco — 0,57 mg
Cobre — 0,1 mg
Manganês — 0,21 mg
Selênio — 9,5 mcg
Vitamina A (RAE) — 61,8 mcg
Vitamina C — 4,02 mg
Tiamina (B1) — 0,25 mg
Riboflavina (B2) — 0,13 mg
Niacina (B3) — 7,25 mg
Vitamina B6 — 0,16 mg
Vitamina B12 — 0,08 mcg
Folato (DFE) — 62,8 mcg
Vitamina E — 0,71 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,49 g
Enerc Kj — 713 kJ
Vita Re — 123 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.