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Nutrição

Sanduíche, pão forma integral, c/ alface, tomate, cenoura e pepino

🇧🇷 BRFOOD · BRC0767A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 134 kcal
Umidade — 65 g
Proteína — 5,87 g
Carboidrato total — 26,3 g
Carboidrato disponível — 22,7 g
Gorduras totais — 1,36 g
Gorduras saturadas — 0,3 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,28 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,43 g
Gorduras trans — 0,1 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 3,7 g
Sódio — 250 mg
Cálcio — 76,3 mg
Ferro — 1,66 mg
Magnésio — 35 mg
Fósforo — 107 mg
Potássio — 203 mg
Zinco — 0,9 mg
Cobre — 0,1 mg
Manganês — 0,85 mg
Selênio — 2,91 mcg
Vitamina A (RAE) — 96,1 mcg
Vitamina C — 6,21 mg
Tiamina (B1) — 0,07 mg
Riboflavina (B2) — 0,05 mg
Niacina (B3) — 0,22 mg
Vitamina B6 — 0,09 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 56,7 mcg
Vitamina E — 1,17 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,45 g
Enerc Kj — 565 kJ
Vita Re — 192 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.