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Nutrição

Sanduíche, pão forma integral, c/ alface, tomate, cenoura, c/ molho de iogurte

🇧🇷 BRFOOD · BRC0763A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 149 kcal
Umidade — 62,7 g
Proteína — 6,11 g
Carboidrato total — 27,1 g
Carboidrato disponível — 23,6 g
Gorduras totais — 2,53 g
Gorduras saturadas — 0,56 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,09 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,54 g
Gorduras trans — 0,1 g
Colesterol — 1,1 mg
Fibra alimentar — 3,53 g
Sódio — 256 mg
Cálcio — 92,7 mg
Ferro — 1,69 mg
Magnésio — 35,4 mg
Fósforo — 116 mg
Potássio — 198 mg
Zinco — 0,92 mg
Cobre — 0,11 mg
Manganês — 0,85 mg
Selênio — 3,05 mcg
Vitamina A (RAE) — 77,8 mcg
Vitamina C — 5,4 mg
Tiamina (B1) — 0,07 mg
Riboflavina (B2) — 0,05 mg
Niacina (B3) — 0,06 mg
Vitamina B6 — 0,1 mg
Vitamina B12 — 0,03 mcg
Folato (DFE) — 55 mcg
Vitamina E — 1,34 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,46 g
Enerc Kj — 627 kJ
Vita Re — 155 mcg
Vitd — 0,23 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.