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Nutrição

Sanduíche, pão sírio, c/ ricota e temperos, alface e tomate

🇧🇷 BRFOOD · BRC0761A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 171 kcal
Umidade — 58,2 g
Proteína — 7,98 g
Carboidrato total — 29,6 g
Carboidrato disponível — 28,1 g
Gorduras totais — 2,67 g
Gorduras saturadas — 1,23 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,66 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,34 g
Gorduras trans — 0,06 g
Colesterol — 12,2 mg
Fibra alimentar — 1,51 g
Sódio — 339 mg
Cálcio — 109 mg
Ferro — 1,42 mg
Magnésio — 18,5 mg
Fósforo — 94,5 mg
Potássio — 139 mg
Zinco — 0,58 mg
Cobre — 0,1 mg
Manganês — 0,26 mg
Selênio — 13,6 mcg
Vitamina A (RAE) — 37,1 mcg
Vitamina C — 3,87 mg
Tiamina (B1) — 0,32 mg
Riboflavina (B2) — 0,21 mg
Niacina (B3) — 2,37 mg
Vitamina B6 — 0,21 mg
Vitamina B12 — 0,08 mcg
Folato (DFE) — 89,8 mcg
Vitamina E — 0,27 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,56 g
Enerc Kj — 725 kJ
Vita Re — 36,7 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.