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Nutrição

Sanduíche, pão forma integral, c/ ricota e temperos, alface e tomate

🇧🇷 BRFOOD · BRC0759A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 163 kcal
Umidade — 60,2 g
Proteína — 8,7 g
Carboidrato total — 26,1 g
Carboidrato disponível — 23 g
Gorduras totais — 3,34 g
Gorduras saturadas — 1,38 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,88 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,45 g
Gorduras trans — 0,16 g
Colesterol — 12,2 mg
Fibra alimentar — 3,06 g
Sódio — 319 mg
Cálcio — 131 mg
Ferro — 1,57 mg
Magnésio — 35,1 mg
Fósforo — 140 mg
Potássio — 159 mg
Zinco — 0,93 mg
Cobre — 0,09 mg
Manganês — 0,81 mg
Selênio — 2,8 mcg
Vitamina A (RAE) — 37,2 mcg
Vitamina C — 3,87 mg
Tiamina (B1) — 0,06 mg
Riboflavina (B2) — 0,07 mg
Niacina (B3) — 0,06 mg
Vitamina B6 — 0,08 mg
Vitamina B12 — 0,08 mcg
Folato (DFE) — 53,4 mcg
Vitamina E — 1,09 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,71 g
Enerc Kj — 688 kJ
Vita Re — 36,8 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.