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Nutrição

Sanduíche, pão forma integral, c/ queijo minas, alface e tomate

🇧🇷 BRFOOD · BRC0755A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 189 kcal
Umidade — 56,7 g
Proteína — 9,51 g
Carboidrato total — 25,9 g
Carboidrato disponível — 22,9 g
Gorduras totais — 5,96 g
Gorduras saturadas — 3,11 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,73 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,5 g
Gorduras trans — 0,26 g
Colesterol — 15,5 mg
Fibra alimentar — 3,06 g
Sódio — 256 mg
Cálcio — 220 mg
Ferro — 1,77 mg
Magnésio — 35,8 mg
Fósforo — 131 mg
Potássio — 157 mg
Zinco — 1,2 mg
Cobre — 0,09 mg
Manganês — 0,82 mg
Selênio — 5,28 mcg
Vitamina A (RAE) — 175 mcg
Vitamina C — 3,87 mg
Tiamina (B1) — 0,06 mg
Riboflavina (B2) — 0,09 mg
Niacina (B3) — 0,06 mg
Vitamina B6 — 0,08 mg
Vitamina B12 — 0,35 mcg
Folato (DFE) — 52 mcg
Vitamina E — 1,14 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,97 g
Enerc Kj — 795 kJ
Vita Re — 36,8 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.