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Nutrição

Harumaki (rolinho primavera), peixe, frito, c/ sal (massa com farinha trigo, recheado - pescada, requeijão, c/ cebola e alho, frito (c/ óleo de soja), c/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0737A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 318 kcal
Umidade — 46,4 g
Proteína — 11,8 g
Carboidrato total — 16,4 g
Carboidrato disponível — 15,9 g
Gorduras totais — 22,9 g
Gorduras saturadas — 6,69 g
Gorduras monoinsaturadas — 6,22 g
Gorduras poli-insaturadas — 7,49 g
Gorduras trans — 0,21 g
Colesterol — 43,5 mg
Fibra alimentar — 0,52 g
Sódio — 726 mg
Cálcio — 96 mg
Ferro — 0,54 mg
Magnésio — 14,7 mg
Fósforo — 205 mg
Potássio — 167 mg
Zinco — 0,7 mg
Cobre — 0,05 mg
Manganês — 0,12 mg
Selênio — 16,5 mcg
Vitamina A (RAE) — 71,9 mcg
Vitamina C — 0,41 mg
Tiamina (B1) — 0,05 mg
Riboflavina (B2) — 0,07 mg
Niacina (B3) — 0,18 mg
Vitamina B6 — 0,01 mg
Vitamina B12 — 1,01 mcg
Folato (DFE) — 45 mcg
Vitamina E — 2,2 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 2,46 g
Enerc Kj — 1.323 kJ
Salt Add — 0,47 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 72,3 mcg
Vitd — 2 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.