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Nutrição

Carne, boi, de segunda (acém, paleta, peito), frita (c/ óleo de soja), c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0733F Carnes e derivados Bos taurus

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 291 kcal
Umidade — 53,5 g
Proteína — 23,9 g
Carboidrato total — 0 g
Carboidrato disponível — 0 g
Gorduras totais — 21,7 g
Gorduras saturadas — 7,26 g
Gorduras monoinsaturadas — 7,66 g
Gorduras poli-insaturadas — 5,04 g
Gorduras trans — 0,38 g
Colesterol — 78,6 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 369 mg
Cálcio — 4,36 mg
Ferro — 1,96 mg
Magnésio — 14,8 mg
Fósforo — 151 mg
Potássio — 216 mg
Zinco — 5,72 mg
Cobre — 0,09 mg
Manganês — Tr mg
Selênio — 3,48 mcg
Vitamina A (RAE) — Tr mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,01 mg
Riboflavina (B2) — 0,2 mg
Niacina (B3) — 2,58 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 2,85 mcg
Folato (DFE) — 6,06 mcg
Vitamina E — 1,3 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,53 g
Enerc Kj — 1.210 kJ
Salt Add — 0,8 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — Tr mcg
Vitd — 0,14 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.