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Nutrição

Carne, porco, bisteca, frita (c/ óleo de soja), c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0685F Carnes e derivados Sus ssp

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 300 kcal
Umidade — 47,1 g
Proteína — 33,6 g
Carboidrato total — 0 g
Carboidrato disponível — 0 g
Gorduras totais — 18,4 g
Gorduras saturadas — 5,95 g
Gorduras monoinsaturadas — 6,55 g
Gorduras poli-insaturadas — 4,54 g
Gorduras trans — 0,21 g
Colesterol — 125 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 242 mg
Cálcio — 68,9 mg
Ferro — 0,82 mg
Magnésio — 29 mg
Fósforo — 288 mg
Potássio — 401 mg
Zinco — 2,16 mg
Cobre — 0,07 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 49,3 mcg
Vitamina A (RAE) — 9,7 mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,34 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 3,23 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 0,47 mcg
Folato (DFE) — 0 mcg
Vitamina E — 1,13 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 2 g
Enerc Kj — 1.253 kJ
Salt Add — 0,45 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 9,7 mcg
Vitd — 0,46 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.