GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Salada, beterraba crua, c/ azeite de oliva, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0674B Vegetais e derivados

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 141 kcal
Umidade — 76,2 g
Proteína — 1,73 g
Carboidrato total — 9,85 g
Carboidrato disponível — 6,86 g
Gorduras totais — 11,2 g
Gorduras saturadas — 1,66 g
Gorduras monoinsaturadas — 8,12 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,27 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 2,99 g
Sódio — 106 mg
Cálcio — 12,8 mg
Ferro — 0,35 mg
Magnésio — 19,3 mg
Fósforo — 17,2 mg
Potássio — 332 mg
Zinco — 0,46 mg
Cobre — 0,07 mg
Manganês — 1,09 mg
Selênio — 0,18 mcg
Vitamina A (RAE) — 0,78 mcg
Vitamina C — 2,76 mg
Tiamina (B1) — 0,04 mg
Riboflavina (B2) — 0 mg
Niacina (B3) — 0 mg
Vitamina B6 — 0,04 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 108 mcg
Vitamina E — 2,06 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,01 g
Enerc Kj — 583 kJ
Salt Add — 0,32 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 1,56 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.