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Nutrição

Salada, acelga, crua, c/ óleo de soja, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0664B Vegetais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 148 kcal
Umidade — 79,6 g
Proteína — 1,23 g
Carboidrato total — 3,96 g
Carboidrato disponível — 3 g
Gorduras totais — 14,3 g
Gorduras saturadas — 2,26 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,35 g
Gorduras poli-insaturadas — 8,52 g
Gorduras trans — 0,07 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 0,96 g
Sódio — 126 mg
Cálcio — 36,8 mg
Ferro — 0,24 mg
Magnésio — 8,89 mg
Fósforo — 34,2 mg
Potássio — 204 mg
Zinco — 0,26 mg
Cobre — 0,13 mg
Manganês — 0,09 mg
Selênio — 0,71 mcg
Vitamina A (RAE) — 138 mcg
Vitamina C — 19,3 mg
Tiamina (B1) — 0,03 mg
Riboflavina (B2) — 0 mg
Niacina (B3) — 0 mg
Vitamina B6 — 0,13 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 6,34 mcg
Vitamina E — 2,02 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,85 g
Enerc Kj — 610 kJ
Salt Add — 0,32 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 276 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.