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Nutrição

Salada, trigo em grão, c/ azeite de oliva, c/ sal (trigo em grão cozido, tomate, cebola, salsa, suco de limão, c/ azeite de oliva, c/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0656B Vegetais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 79 kcal
Umidade — 81,3 g
Proteína — 2,32 g
Carboidrato total — 12,8 g
Carboidrato disponível — 9,65 g
Gorduras totais — 2,77 g
Gorduras saturadas — 0,42 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,89 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,37 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 3,16 g
Sódio — 126 mg
Cálcio — 23,7 mg
Ferro — 0,82 mg
Magnésio — 22 mg
Fósforo — 36 mg
Potássio — 156 mg
Zinco — 0,45 mg
Cobre — 0,04 mg
Manganês — 0,17 mg
Selênio — 0,1 mcg
Vitamina A (RAE) — 41,2 mcg
Vitamina C — 9,09 mg
Tiamina (B1) — 0,34 mg
Riboflavina (B2) — 0,03 mg
Niacina (B3) — 0,56 mg
Vitamina B6 — 0,11 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 25,4 mcg
Vitamina E — 0,6 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,8 g
Enerc Kj — 331 kJ
Salt Add — 0,32 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 82,3 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.