GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0632F Carnes e derivados Bos taurus

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 208 kcal
Umidade — 54,9 g
Proteína — 35,7 g
Carboidrato total — 0 g
Carboidrato disponível — 0 g
Gorduras totais — 7,28 g
Gorduras saturadas — 3,09 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,09 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,3 g
Gorduras trans — 0,12 g
Colesterol — 125 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 239 mg
Cálcio — 4,88 mg
Ferro — 3,02 mg
Magnésio — 27,1 mg
Fósforo — 287 mg
Potássio — 419 mg
Zinco — 8,06 mg
Cobre — 0,12 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 3,74 mcg
Vitamina A (RAE) — Tr mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,04 mg
Riboflavina (B2) — 0,03 mg
Niacina (B3) — 3 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 2,19 mcg
Folato (DFE) — 18,9 mcg
Vitamina E — 0,33 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,75 g
Enerc Kj — 877 kJ
Salt Add — 0,45 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — Tr mcg
Vitd — 0,08 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.