GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Risoto de frutos do mar, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, camarão, lula, mexilhão, polvo, vinho branco, tomate, queijo parmesão, c/ azeite de oliva, manteiga, cebola e alho, c/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0624A Cereais e derivados

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 158 kcal
Umidade — 68,5 g
Proteína — 11,1 g
Carboidrato total — 11,2 g
Carboidrato disponível — 10,6 g
Gorduras totais — 7,42 g
Gorduras saturadas — 2,83 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,99 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,76 g
Gorduras trans — 0,13 g
Colesterol — 70,5 mg
Fibra alimentar — 0,65 g
Sódio — 413 mg
Cálcio — 71,3 mg
Ferro — 6,07 mg
Magnésio — 25,6 mg
Fósforo — 115 mg
Potássio — 153 mg
Zinco — 1,33 mg
Cobre — 0,49 mg
Manganês — 0,61 mg
Selênio — 11 mcg
Vitamina A (RAE) — 43,8 mcg
Vitamina C — 3,88 mg
Tiamina (B1) — 0,04 mg
Riboflavina (B2) — 0,06 mg
Niacina (B3) — 0,79 mg
Vitamina B6 — 0,1 mg
Vitamina B12 — 5,24 mcg
Folato (DFE) — 11 mcg
Vitamina E — 0,5 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,76 g
Enerc Kj — 663 kJ
Salt Add — 0,47 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 29,6 mcg
Vitd — 0,04 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.