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Nutrição

Salada, alface lisa, c/ molho de salada - salsa, suco de limão, azeite de oliva, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0587B Vegetais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 45 kcal
Umidade — 91,1 g
Proteína — 1,68 g
Carboidrato total — 2,83 g
Carboidrato disponível — 0,6 g
Gorduras totais — 3,48 g
Gorduras saturadas — 0,65 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,45 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,44 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 2,23 g
Sódio — 57,5 mg
Cálcio — 34,4 mg
Ferro — 0,71 mg
Magnésio — 9,28 mg
Fósforo — 26,5 mg
Potássio — 349 mg
Zinco — 0,38 mg
Cobre — 0,04 mg
Manganês — 0,39 mg
Selênio — 0,22 mcg
Vitamina A (RAE) — 191 mcg
Vitamina C — 22,8 mg
Tiamina (B1) — 0,09 mg
Riboflavina (B2) — 0,08 mg
Niacina (B3) — 0,71 mg
Vitamina B6 — 0,09 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 40,5 mcg
Vitamina E — 0,8 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,91 g
Enerc Kj — 185 kJ
Salt Add — 0,32 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 383 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.