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Nutrição

Salada, alface lisa, c/ óleo de soja, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0586B Vegetais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 139 kcal
Umidade — 81,2 g
Proteína — 1,44 g
Carboidrato total — 2,08 g
Carboidrato disponível — 0,08 g
Gorduras totais — 14,3 g
Gorduras saturadas — 2,39 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,33 g
Gorduras poli-insaturadas — 8,55 g
Gorduras trans — 0,07 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,99 g
Sódio — 128 mg
Cálcio — 23,6 mg
Ferro — 0,53 mg
Magnésio — 7,78 mg
Fósforo — 22,3 mg
Potássio — 297 mg
Zinco — 0,3 mg
Cobre — 0,07 mg
Manganês — 0,29 mg
Selênio — 0,17 mcg
Vitamina A (RAE) — 162 mcg
Vitamina C — 18,3 mg
Tiamina (B1) — 0,07 mg
Riboflavina (B2) — 0,07 mg
Niacina (B3) — 0,64 mg
Vitamina B6 — 0,06 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 32,3 mcg
Vitamina E — 1,32 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,96 g
Enerc Kj — 573 kJ
Salt Add — 0,32 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 324 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.