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Nutrição

Salada, alface crespa, c/ molho de salada - salsa, suco de limão, azeite de oliva, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0581B Vegetais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 73 kcal
Umidade — 88,2 g
Proteína — 1,4 g
Carboidrato total — 2,62 g
Carboidrato disponível — 1 g
Gorduras totais — 6,75 g
Gorduras saturadas — 1,15 g
Gorduras monoinsaturadas — 4,81 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,82 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,73 g
Sódio — 108 mg
Cálcio — 49,4 mg
Ferro — 0,64 mg
Magnésio — 10,9 mg
Fósforo — 26,5 mg
Potássio — 284 mg
Zinco — 0,33 mg
Cobre — 0,05 mg
Manganês — 0,33 mg
Selênio — 0,23 mcg
Vitamina A (RAE) — 172 mcg
Vitamina C — 19,5 mg
Tiamina (B1) — 0,12 mg
Riboflavina (B2) — 0,11 mg
Niacina (B3) — 0,94 mg
Vitamina B6 — 0,05 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 36,4 mcg
Vitamina E — 1,44 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,01 g
Enerc Kj — 303 kJ
Salt Add — 0,32 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 345 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.