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Nutrição

Salada, alface crespa, c/ azeite de oliva, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0579B Vegetais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 137 kcal
Umidade — 81,5 g
Proteína — 1,15 g
Carboidrato total — 1,45 g
Carboidrato disponível — 0 g
Gorduras totais — 14,4 g
Gorduras saturadas — 2,3 g
Gorduras monoinsaturadas — 10,4 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,67 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,4 g
Sódio — 128 mg
Cálcio — 32,5 mg
Ferro — 0,42 mg
Magnésio — 9,38 mg
Fósforo — 22,1 mg
Potássio — 228 mg
Zinco — 0,22 mg
Cobre — 0,03 mg
Manganês — 0,17 mg
Selênio — 0,17 mcg
Vitamina A (RAE) — 140 mcg
Vitamina C — 13,3 mg
Tiamina (B1) — 0,09 mg
Riboflavina (B2) — 0,11 mg
Niacina (B3) — 0,93 mg
Vitamina B6 — 0 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 25,3 mcg
Vitamina E — 2,82 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,91 g
Enerc Kj — 562 kJ
Salt Add — 0,32 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 281 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.