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Nutrição

Lasanha, vegetais, caseira (massa lasanha fresca, vegetais - cenoura, vagem, abobrinha, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0560A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 112 kcal
Umidade — 72,8 g
Proteína — 3,77 g
Carboidrato total — 20 g
Carboidrato disponível — 18 g
Gorduras totais — 2,39 g
Gorduras saturadas — 0,59 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,61 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,1 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 9,98 mg
Fibra alimentar — 1,96 g
Sódio — 244 mg
Cálcio — 11,3 mg
Ferro — 1,22 mg
Magnésio — 8,9 mg
Fósforo — 37,6 mg
Potássio — 154 mg
Zinco — 0,33 mg
Cobre — 0,08 mg
Manganês — 0,15 mg
Selênio — 1,91 mcg
Vitamina A (RAE) — 50,5 mcg
Vitamina C — 6,89 mg
Tiamina (B1) — 0,07 mg
Riboflavina (B2) — 0,01 mg
Niacina (B3) — 2,22 mg
Vitamina B6 — 0,03 mg
Vitamina B12 — 0,02 mcg
Folato (DFE) — 54,9 mcg
Vitamina E — 0,51 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,08 g
Enerc Kj — 474 kJ
Salt Add — 0,47 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 97,6 mcg
Vitd — 0,05 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.