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Nutrição

Lasanha, frutos do mar, caseira (massa lasanha fresca, frutos do mar - camarão, lula, mexilhão, c/ muçarela, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0559A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 168 kcal
Umidade — 63,2 g
Proteína — 10,4 g
Carboidrato total — 17,7 g
Carboidrato disponível — 16,5 g
Gorduras totais — 6,5 g
Gorduras saturadas — 3,32 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,61 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,7 g
Gorduras trans — 0,17 g
Colesterol — 47,9 mg
Fibra alimentar — 1,23 g
Sódio — 553 mg
Cálcio — 167 mg
Ferro — 3,14 mg
Magnésio — 12,6 mg
Fósforo — 137 mg
Potássio — 109 mg
Zinco — 1,22 mg
Cobre — 0,21 mg
Manganês — 100 mg
Selênio — 5,37 mcg
Vitamina A (RAE) — 37,1 mcg
Vitamina C — 3,62 mg
Tiamina (B1) — 0,05 mg
Riboflavina (B2) — 0,06 mg
Niacina (B3) — 2,13 mg
Vitamina B6 — 0,01 mg
Vitamina B12 — 1,11 mcg
Folato (DFE) — 51 mcg
Vitamina E — 0,33 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 2,27 g
Enerc Kj — 706 kJ
Salt Add — 0,47 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 47,7 mcg
Vitd — 0,05 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.