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Nutrição

Lasanha, peito de frango, caseira (massa lasanha fresca, peito de frango, c/ muçarela, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0558A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 176 kcal
Umidade — 61,5 g
Proteína — 11,7 g
Carboidrato total — 17,8 g
Carboidrato disponível — 16,5 g
Gorduras totais — 6,75 g
Gorduras saturadas — 3,42 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,73 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,77 g
Gorduras trans — 0,18 g
Colesterol — 35,7 mg
Fibra alimentar — 1,27 g
Sódio — 561 mg
Cálcio — 162 mg
Ferro — 1,16 mg
Magnésio — 10,8 mg
Fósforo — 146 mg
Potássio — 121 mg
Zinco — 1,08 mg
Cobre — 0,07 mg
Manganês — 0,12 mg
Selênio — 6,73 mcg
Vitamina A (RAE) — 36,7 mcg
Vitamina C — 3,58 mg
Tiamina (B1) — 0,05 mg
Riboflavina (B2) — 0,05 mg
Niacina (B3) — 2,87 mg
Vitamina B6 — 0,01 mg
Vitamina B12 — 0,52 mcg
Folato (DFE) — 49,5 mcg
Vitamina E — 0,33 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 2,29 g
Enerc Kj — 739 kJ
Salt Add — 0,47 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 49,7 mcg
Vitd — 0,05 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.