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Nutrição

Bacalhau, c/ cobertura de farinha de trigo e ovo, frito (c/ óleo de soja), s/ sal (dado importado)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0545E Pescados e frutos do mar Gadus morhua

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 193 kcal
Umidade — 61,7 g
Proteína — 19,2 g
Carboidrato total — 5,1 g
Carboidrato disponível — 4,9 g
Gorduras totais — 10,7 g
Gorduras saturadas — 1,5 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,5 g
Gorduras poli-insaturadas — 6 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 10,4 mg
Fibra alimentar — 0,2 g
Sódio — 1.140 mg
Cálcio — 37 mg
Ferro — 0,5 mg
Magnésio — 22 mg
Fósforo — 130 mg
Potássio — 54 mg
Zinco — 1 mg
Vitamina A (RAE) — 30 mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,05 mg
Riboflavina (B2) — 0,11 mg
Niacina (B3) — 0,68 mg
Vitamina B6 — 0,1 mg
Vitamina B12 — 0,89 mcg
Folato (DFE) — 12 mcg
Vitamina E — 5,94 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 3,17 g
Enerc Kj — 807 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Salt Add — 2,9 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 30 mcg
Vitd — 3,7 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.