GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Carne, ovino, ovelha, perna, cozida, c/ batata, cenoura, chuchu, abobrinha, ervilha em vagem, c/ óleo, cebola e alho, c/ alecrim, c/ pimenta do reino, s/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0520F Carnes e derivados

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 137 kcal
Umidade — 71,9 g
Proteína — 17,6 g
Carboidrato total — 3,6 g
Carboidrato disponível — 2,31 g
Gorduras totais — 6,05 g
Gorduras saturadas — 1,92 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,35 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,08 g
Gorduras trans — 0,01 g
Colesterol — 53,4 mg
Fibra alimentar — 1,28 g
Sódio — 42,1 mg
Cálcio — 21 mg
Ferro — 1,63 mg
Magnésio — 22 mg
Fósforo — 137 mg
Potássio — 275 mg
Zinco — 3,09 mg
Cobre — 0,1 mg
Manganês — 0,09 mg
Selênio — 18,2 mcg
Vitamina A (RAE) — 27,7 mcg
Vitamina C — 2,05 mg
Tiamina (B1) — 0,09 mg
Riboflavina (B2) — 0,18 mg
Niacina (B3) — 3,96 mg
Vitamina B6 — 0,14 mg
Vitamina B12 — 1,58 mcg
Folato (DFE) — 22,3 mcg
Vitamina E — 0,38 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,89 g
Enerc Kj — 569 kJ
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 52,7 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.