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Nutrição

Sanduíche, pão forma integral*, c/ sardinha em conserva*, maionese, tomate e alface crespa, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0500A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 266 kcal
Umidade — 52,8 g
Proteína — 9,51 g
Carboidrato total — 18,1 g
Carboidrato disponível — 15,9 g
Gorduras totais — 17,7 g
Gorduras saturadas — 2,95 g
Gorduras monoinsaturadas — 4,2 g
Gorduras poli-insaturadas — 9,68 g
Gorduras trans — 0,14 g
Colesterol — 32,8 mg
Fibra alimentar — 2,25 g
Sódio — 400 mg
Cálcio — 163 mg
Ferro — 2,3 mg
Magnésio — 33,7 mg
Fósforo — 220 mg
Potássio — 213 mg
Zinco — 1,23 mg
Cobre — 0,13 mg
Manganês — 0,69 mg
Selênio — 15,6 mcg
Vitamina A (RAE) — 22,7 mcg
Vitamina C — 3,33 mg
Tiamina (B1) — 0,17 mg
Riboflavina (B2) — 0,05 mg
Niacina (B3) — 1,95 mg
Vitamina B6 — 0,06 mg
Vitamina B12 — 2,12 mcg
Folato (DFE) — 38,9 mcg
Vitamina E — 3,16 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,93 g
Enerc Kj — 1.103 kJ
Gordura De Adicao — 9,91 g
Proteina Animal — 0,34 g
Proteina Vegetal — 0,25 g
Salt Add — 0,07 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 41,7 mcg
Vitd — 2,79 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.