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Nutrição

Sanduíche, pão francês* (cacetinho, de sal, média), c/ filé mignon grelhada (s/ óleo, c/ sal), queijo muçarela, tomate seco e rúcula, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0497A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 252 kcal
Umidade — 47,6 g
Proteína — 18,2 g
Carboidrato total — 21,8 g
Carboidrato disponível — 20,5 g
Gorduras totais — 10,5 g
Gorduras saturadas — 4,54 g
Gorduras monoinsaturadas — 4,1 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,55 g
Gorduras trans — 0,28 g
Colesterol — 46,2 mg
Fibra alimentar — 1,27 g
Sódio — 405 mg
Cálcio — 159 mg
Ferro — 2,42 mg
Magnésio — 24,3 mg
Fósforo — 221 mg
Potássio — 216 mg
Zinco — 2,27 mg
Cobre — 0,12 mg
Manganês — 0,19 mg
Selênio — 5,76 mcg
Vitamina A (RAE) — 46,8 mcg
Vitamina C — 5,66 mg
Tiamina (B1) — 0,16 mg
Riboflavina (B2) — 0,29 mg
Niacina (B3) — 2,13 mg
Vitamina B6 — 0,22 mg
Vitamina B12 — 2,02 mcg
Folato (DFE) — 57,8 mcg
Vitamina E — 0,53 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 2,01 g
Enerc Kj — 1.054 kJ
Gordura De Adicao — 2,47 g
Proteina Animal — 14,7 g
Proteina Vegetal — 3,44 g
Salt Add — 0,2 g
Sugar Add — 1,23 g
Vita Re — 73,7 mcg
Vitd — 0,12 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.