GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Peixe, água salgada, cru, Brasil(média de 10 espécies)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0493E Pescados e frutos do mar

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 98 kcal
Umidade — 75,9 g
Proteína — 19,1 g
Carboidrato total — 0,35 g
Carboidrato disponível — 0 g
Gorduras totais — 2,42 g
Gorduras saturadas — 0,69 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,87 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,6 g
Gorduras trans — 0,01 g
Colesterol — 60,9 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 83,8 mg
Cálcio — 46,8 mg
Ferro — 0,41 mg
Magnésio — 25,9 mg
Fósforo — 192 mg
Potássio — 282 mg
Zinco — 0,41 mg
Cobre — 0,07 mg
Manganês — 0,03 mg
Selênio — 38,9 mcg
Vitamina A (RAE) — 24,9 mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,08 mg
Riboflavina (B2) — 0,06 mg
Niacina (B3) — 3,24 mg
Vitamina B6 — 0,17 mg
Vitamina B12 — 2,28 mcg
Folato (DFE) — 10,3 mcg
Vitamina E — 0,53 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 2,6 g
Enerc Kj — 414 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 19,1 g
Proteina Vegetal — 0 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 22,6 mcg
Vitd — 3,39 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.