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— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra
Composição da porção — 100 g
| Componente | 100 g | 100 g | Un. |
|---|---|---|---|
| Energia | — | 368 | kcal |
| Energia | — | 1.539 | kJ |
| Umidade | — | 13,28 | g |
| Proteína | — | 14,12 | g |
| Carboidrato | — | 64,16 | g |
| Gorduras totais | — | 6,07 | g |
| Gorduras saturadas | — | 0,71 | g |
| Gorduras monoinsaturadas | — | 1,61 | g |
| Gorduras poli-insaturadas | — | 3,29 | g |
| Colesterol | — | 0 | mg |
| Fibra alimentar | — | 7 | g |
| Sódio | — | 5 | mg |
| Cálcio | — | 47 | mg |
| Ferro | — | 4,57 | mg |
| Magnésio | — | 197 | mg |
| Fósforo | — | 457 | mg |
| Potássio | — | 563 | mg |
| Zinco | — | 3,1 | mg |
| Cobre | — | 0,59 | mg |
| Manganês | — | 2,03 | mg |
| Selênio | — | 8,5 | µg |
| Vitamina A (RAE) | — | 1 | µg |
| Retinol | — | 0 | µg |
| Tiamina (B1) | — | 0,36 | mg |
| Riboflavina (B2) | — | 0,32 | mg |
| Niacina (B3) | — | 1,52 | mg |
| Vitamina B6 | — | 0,49 | mg |
| Vitamina B12 | — | 0 | µg |
| Folato (DFE) | — | 184 | µg |
| Vitamina D | — | 0 | µg |
| Vitamina E | — | 2,44 | mg |
| Vitamina K | — | 0 | µg |
| Colina | — | 70,2 | mg |
| Ômega-3 EPA (20:5) | — | 0 | g |
| Ômega-3 DHA (22:6) | — | 0,05 | g |
| Cinzas | — | 2,38 | g |
| Alanine G | — | 0,59 | g |
| Arginine G | — | 1,09 | g |
| Aspartic Acid G | — | 1,13 | g |
| Carotene Alpha Ug | — | 0 | µg |
| Carotene Beta Ug | — | 8 | µg |
| Cryptoxanthin Beta Ug | — | 1 | µg |
| Cystine G | — | 0,2 | g |
| Fat 18 2 Total G | — | 2,98 | g |
| Fat 18 3 Total G | — | 0,26 | g |
| Folate Food Ug | — | 184 | µg |
| Folate Total Ug | — | 184 | µg |
| Folic Acid Ug | — | 0 | µg |
| Glutamic Acid G | — | 1,87 | g |
| Glycine G | — | 0,69 | g |
| Histidine G | — | 0,41 | g |
| Isoleucine G | — | 0,5 | g |
| Leucine G | — | 0,84 | g |
| Lutein Zeaxanthin Ug | — | 163 | µg |
| Lycopene Ug | — | 0 | µg |
| Lysine G | — | 0,77 | g |
| Methionine G | — | 0,31 | g |
| Omega3 Dpa G | — | 0 | g |
| Pantothenic B5 Mg | — | 0,77 | mg |
| Phenylalanine G | — | 0,59 | g |
| Proline G | — | 0,77 | g |
| Serine G | — | 0,57 | g |
| Starch G | — | 52,22 | g |
| Threonine G | — | 0,42 | g |
| Tryptophan G | — | 0,17 | g |
| Tyrosine G | — | 0,27 | g |
| Valine G | — | 0,59 | g |
| Vitamin D Iu | — | 0 | IU |
| Vitamin K Dihydro Ug | — | 0 | µg |
| Vitamin K Mk4 Ug | — | 1,1 | µg |
Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.