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Nutrição

Salada, beterraba cozida, c/ óleo de soja, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0489B Vegetais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 106 kcal
Umidade — 83,2 g
Proteína — 1,11 g
Carboidrato total — 5,7 g
Carboidrato disponível — 3,85 g
Gorduras totais — 9,14 g
Gorduras saturadas — 1,45 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,14 g
Gorduras poli-insaturadas — 5,43 g
Gorduras trans — 0,05 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,85 g
Sódio — 148 mg
Cálcio — 12,1 mg
Ferro — 0,2 mg
Magnésio — 13,1 mg
Fósforo — 23,8 mg
Potássio — 194 mg
Zinco — 0,28 mg
Cobre — 0,06 mg
Manganês — 0,15 mg
Selênio — 0,16 mcg
Vitamina A (RAE) — 0,81 mcg
Vitamina C — 0,98 mg
Tiamina (B1) — 0,07 mg
Riboflavina (B2) — 0 mg
Niacina (B3) — 0 mg
Vitamina B6 — 0 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 46,1 mcg
Vitamina E — 0,76 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,89 g
Enerc Kj — 437 kJ
Salt Add — 0,32 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 1,61 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.