GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Peixe, água doce, Tilápia, filé s/ pele, grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0486E Pescados e frutos do mar Oreochromis niloticus

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 90 kcal
Umidade — 78,8 g
Proteína — 18,5 g
Carboidrato total — 0 g
Carboidrato disponível — 0 g
Gorduras totais — 1,73 g
Gorduras saturadas — 0,06 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,51 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,37 g
Colesterol — 50,8 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 50,3 mg
Cálcio — 9,66 mg
Ferro — 0,54 mg
Magnésio — 26,1 mg
Fósforo — 164 mg
Potássio — 291 mg
Zinco — 0,32 mg
Cobre — 0,07 mg
Manganês — 0,04 mg
Selênio — 40,4 mcg
Vitamina A (RAE) — 0 mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,04 mg
Riboflavina (B2) — 0,06 mg
Niacina (B3) — 3,77 mg
Vitamina B6 — 0,16 mg
Vitamina B12 — 1,53 mcg
Folato (DFE) — 23,2 mcg
Vitamina E — 0,41 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,84 g
Enerc Kj — 379 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 18,5 g
Proteina Vegetal — 0 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 0 mcg
Vitd — 3,15 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.